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Ernährung

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung sorgt für ein perfektes Zusammenspiel im menschlichen Körper. Der Organismus sorgt dann dafür, dass wir gesund werden wenn wir krank sind und gesund bleiben wenn wir gesund ...
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Schwangerschaft

Viele Frauen die ein Baby erwarten machen sich naturgemäß einige Gedanken über die richtige Ernährung, um die Entwicklung ihres Schützlings zu fördern und zu unterstützen. Allgemein ist zu sagen ...
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Sportler

Besonders Sportler achten meist verstärkt auf ihre Ernährung, da sie somit die Erwartungshaltung nachweislich steigern können und dadurch das maximale Kraft- bzw Ausdauerpotenzial ausschöpfen ...
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Mutter & Kind

Geburt

Der Großteil der Schwangerschaft ist gemeistert und der errechnete Geburtstermin steht unmittelbar vor der Türe. Spätestens jetzt schleichen sich bei vielen schwangeren Frauen jedoch Gefühle der Angst und ...
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Kind

Die ereignisreiche Zeit der Schwangerschaft ist vorüber und die Eltern dürfen endlich ihr Kind in den Armen halten. Ein vollkommen neuer Lebensabschnitt ist eingeläutet, der wiederum einige ...
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Schwangerschaft und Arbeit

Die Schwangere und ihr Kind werden in Sachen Arbeit durch das Mutterschutzgesetz umfassend geschützt. Damit die Bestimmungen dieses Gesetzes greifen können, wird allerdings vorausgesetzt ...
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Sport & Bewegung

Bewegung

Bewegung ist Prävention: Die Lebenserwartung in Deutschland ist hoch. Noch mehr als ein langes Leben wünscht man sich aber, auch die späten Lebensjahre in guter Gesundheit zu verbringen. Ab dem frühen ...
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Joggen

Der moderate Dauerlauf ist im Bereich des Fitnesssports eine Sportart mit einem sehr hohen Stellenwert. Diese Art des Trainings erhöht in erster Linie die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems ...
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